Ho risposto a una domanda abbastanza simile a questa oggi:file o database? - Best Practice per salvare oggetti su dispositivi Android. Volevo aggiungere che se l'inserimento di 5000 righe richiede troppo tempo, prova ad aggiungerle tutte in un'unica transazione o a utilizzare un meccanismo di caricamento di massa. Vale la pena cercare di capire il tuo problema di inserimento invece di provare a usare i file.
Vedi questo tutorial sul caricamento in blocco di SQLite
