Non è necessario copiare manualmente alcun file come suggeriscono altre risposte. Sia su Windows che su Mac puoi esportare tutte le tue impostazioni all'interno di MySQL Workbench e ripristinarle su un altro sistema.
Select Tools > Configuration > Backup Connections
Questo verrà esportato come .zip. Quindi sulla tua nuova nuova installazione solo
Select Tools > Configuration > Restore Connections
Ecco fatto!