Assumendo Target_Database
è il database in cui si trova la tabella che vuoi aggiornare e Source_Database
è il database da cui si sta utilizzando la tabella per l'aggiornamento.
La tua richiesta dovrebbe assomigliare a questa.....
USE [Target_Database]
GO
UPDATE t
SET t.iexp = S.iexp
FROM K_monster t
INNER JOIN [Source_Database].[Schema].[K_monster] S
ON t.ID = S.ID
GO