mysqladmin non è un'istruzione SQL. È un piccolo programma di utilità di supporto che troverai sul tuo server MySQL... e "flush-hosts" è una delle cose che può fare. ("stato" e "arresto" sono un paio di altre cose che mi vengono in mente).
Digiti quel comando da un prompt della shell.
In alternativa, dal tuo browser di query (come phpMyAdmin), l'istruzione SQL che stai cercando è semplicemente questa:
FLUSH HOSTS;
http://dev.mysql.com/doc/refman/5.6 /it/flush.html
http://dev.mysql.com/doc/refman/5.6 /it/mysqladmin.html
