se qualcuno sta ancora affrontando questo problema, per me ha iniziato a verificarsi dopo aver modificato il mio mysql/data
con mysql/backup
prima per risolvere un altro problema.
Ho provato molti metodi e alla fine ho scoperto che la soluzione era molto semplice! Basta fare clic su questa icona (Ripristina sessione) dopo aver aperto PhPMyAdmin (nel mio caso si stava caricando) appena sotto il logo di PhPMyAdmin. Ha risolto il problema con un clic!
Per me, il codice di errore era #1142
PhpMyAdmin Reimposta sessione