Sqlserver
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Elimina tutto/Inserisci in blocco

Penso che il tuo metodo più veloce sarebbe:

  1. Elimina tutte le chiavi esterne e gli indici dalla tabella.
  2. Tronca la tua tavola.
  3. Inserisci i tuoi dati in blocco.
  4. Ricrea le tue chiavi esterne e gli indici.