Come inserire la chiave dell'array come colonna della tabella e valore come valore della colonna in mysql usando php?

Puoi provare questo :

$columns = array_keys($frmData);
$values = array_values($frmData);

$query = "INSERT INTO your_table (" . implode(", ", $columns) . ") VALUES ('" . implode("', '", $values) . "')";

OPPURE se vuoi fare calcoli sui valori puoi scorrere il tuo array con foreach ($frmData as $column => $value)