I data
il valore è un elenco e stai cercando di formattarlo nella query. Inoltre, non utilizzare la formattazione delle stringhe per inserire variabili in una query - utilizzare una corretta parametrizzazione delle query invece:
cursor.execute("""
UPDATE
tplinkus_rma.rma_order
SET
rma_num=%s
WHERE
order_id=%s""", (data[0], Id))
Nota come i parametri della query vengono inseriti in una tupla e passati come argomento separato.