PHP usando regex per eseguire il ciclo e interrogare mysql per generare un file excel

Non sono sicuro di cosa vuoi ottenere perché le seguenti non sono espressioni PHP valide

  $sid = regexp /^[0-9]*/
  $gid = regexp /X[0-9]*X/
  $qid = regexp /[0-9]*$/

Ma forma i tuoi commenti

Tutto ciò di cui hai bisogno è

$string = "111X222X3333" ;
list($sid,$gid,$qid) = explode("X", $string);