Oracle estrae il numero variabile dalla stringa

Questo è più semplice e ottiene entrambi i numeri per l'intervallo

select  substr( REGEXP_SUBSTR('D-3-J322P2342','[A-Z][0-9]+',1,1),2),
             substr( REGEXP_SUBSTR('D-3-J322P2342','[A-Z][0-9]+',1,2),2)
from dual