In phpMyAdmin, esporta semplicemente un dump (usando il comando export ) e reimportarlo sull'altro server utilizzando sql scheda.
Assicurati di confrontare i risultati, ho fatto in modo che phpMyAdmin abbia rovinato l'importazione più di una volta.
Se hai accesso shell a entrambi i server, una combinazione di
mysqldump -u username -p databasename > dump.sql
e un
mysql -u username -p databasename < dump.sql
sul server di destinazione è l'alternativa molto più veloce e affidabile secondo la mia esperienza.