È possibile utilizzare un join di tabella (ad es. http://dev.mysql .com/doc/refman/5.0/en/join.html ) per trovare tutte le richieste.
In realtà puoi usare una sottoquery qui:
SELECT * FROM users_status WHERE userid = "$userid"
OR userid in (SELECT request_to FROM friendships where request_from = "$userid" AND friendship_status = 1)
OR userid in (SELECT request_from FROM friendships where request_to = "$userid" AND friendship_status = 1)
sostituisci $userid
con il tuo ID utente