Mysql
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interrompere l'inserimento di dati nel database durante l'aggiornamento della pagina

Intesta l'utente a una nuova pagina :

if (isset($_POST['submit'])) 
{
  $user= $_POST['username'];
  $email = $_POST['useremail'];
  $pass= $_POST['password']; 

  mysql_query("INSERT INTO table (username, useremail, email) VALUES(`$username','$useremail','$email')");

}
//best outside the if statement so user isn't stuck on a white blank page.
header("location: landing_page.php");
exit;

In questo modo l'utente che aggiorna aggiornerà landing_page.php il che significa che non eseguirà l'inserimento due volte.

miglior consiglio :fai un controllo per vedere se l'utente esiste prima, in caso contrario non inserirlo!