Intesta l'utente a una nuova pagina :
if (isset($_POST['submit']))
{
$user= $_POST['username'];
$email = $_POST['useremail'];
$pass= $_POST['password'];
mysql_query("INSERT INTO table (username, useremail, email) VALUES(`$username','$useremail','$email')");
}
//best outside the if statement so user isn't stuck on a white blank page.
header("location: landing_page.php");
exit;
In questo modo l'utente che aggiorna aggiornerà landing_page.php
il che significa che non eseguirà l'inserimento due volte.
miglior consiglio :fai un controllo per vedere se l'utente esiste prima, in caso contrario non inserirlo!